【朗報】われ禁酒に成功す
2017年で達成したことのひとつ
禁酒に成功━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
※この画像ホント秀逸だわねー
先日、ＮＨＫでストロング酎ハイが取り上げられました
まとめサイトにも載りましたねー
500ml缶1本のアルコール量にビビった
テキーラのショット４杯分なんだと
（アルコール度数はウイスキーと同じ ストレートで飲む）
わたくし、数年前にコンビニに陳列され始めた時から、毎日１本飲んでおりました
そりゃあ肝臓おかしくなるわけですわ(´・ω・｀)
2016年の検診でマジやばいと危機感を持ち
即禁酒へ
その結果2017年の検診では大幅に改善した
2017 2016 2015 基準値
AST 25 57 40 30以下
ALT 41 80 52 30以下
γ-GTP 67 164 200 50以下
AST・ALT：肝臓の細胞が壊されて中身の酵素が血中に溶け出してますよー
γ-GTP：アルコールやタンパク質を分解する酵素が血中にあふれてますよー
2016年の数値やばすぎ
禁酒ってすぐできるの？
ええ、簡単です
危機感を感じたら断固実行できるのが(´・ω・｀)ワタクシ
アルコール摂取をバッサリ切り捨てました
５０歳になる前に絶対に死ぬと言われたのでね
飲酒の代わりにこれを飲むことにした
これに置き換えたら、お酒を飲まなくてもよくなった(´・ω・｀)
自然な形で禁酒できた
おかげで今は、ビール350ml缶すら飲み干せない体に
ビールをごくたまに口にするときは
125ml缶
飲み干すのに５口くらい
缶ビールの旨さを感じるにはこれで十分
それ以上の量は惰性に感じる(´・ω・｀)
旅先でビール飲みまくってるじゃねーかって？
いやいや、ひとり旅でビール飲まないなんてご無体な(´・ω・｀)
とかいう言い訳
