今週もお疲れ様でした(´・ω・｀)です 昨年から腰がつらくなってきました 整骨院に行ったのですが、異常はないとのこと ですが、確実につらさはあります 週末の金曜日になると、とくにきついです そうでなくとも台所で、食材を切ったり調理したり洗い物するだ…